za duzo

byc moze i za duzo, pewnie nawet czytales temat o powerplyos na forum gdzie tazoo podwazal skutecznosc tego programu(m.in. zla liczba powtorzen i zle dobierana wysokosc pudla), jednak postep nawet w tak krotkim czasie i do tego z przerwami byl znaczny (nie mierzylem dokladnie, ale na takim jednym koszu ma ktorym czesto gram byla roznica kilku cm) [...]

zdecydowanie za dużo środków,a poza tym to ankieta się podaje

za duzo srodkow po co dawac winko do mastera i jeszcze trena d****izm prop master antek koles chya nie chce urosnac na nastepnym cyklu pozatym tren antek wino to zamach na watrobe :D

wstaw fotke.mam tak samo jak Ty :-P najgorzej z klata? przez to pewnie ze za duzo kalori ucielismy... tera czlowiek madry

danone a dla czego z tym??? akurat jezeli chodzi o tt to za duzo nie wiem CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Skerx powiem ci szczerze ze poprostu niemoge sie doczekac do krety i bardzo mnie ciagnie do niej moze zrozumiem po pierwszym cyklu ze warto poczekac ale 1 cyklu nie odpuszcze Wiec jest ta kreatyna 400g w proszku?? bo niechce kupowac np 900g bo wiadomo moze niebede mial zamiaru robic 2 cyklu i tylko kasa sie zmarnuje pozatym niemam za duzo

Leki nasenne to trochę śliski temat.Uzależniają,a człowiek rano budzi się po nich często otępiały.Przerabiałam to. Ziołowe prawie na mnie nie działały,a te chemiczne mają za dużo efektów ubocznych. Mój facet dał mi do wypróbowania taką specjalną afirmację. Teraz jak kolejną noc mam "prawy do lewego" czyli nocne wiercenie do rana,to zakładam [...]

za dużo razy schylałes się po mydło w więzieniu

przysiady do push za dużo masz na biceps brak podciągania na drażku no i najważniejsze ile razy chcesz ten trening robić w tygodniu?

myślałem by enana dać 1-10/12(??) 250mg e5d ewentualnie w polowie zmienic na e4d. Na enanie dieta bardziej masowa wiecej wegli a przy zejsciu propem winem obciac wegle i dorzucić białka. ale sie zastanawiam czy 3 srodki na 2 cykl nie bedzie za duzo ?od kad zaczac i jak dlugo ciagnac propa i wino ?

"zamiast tunczyka- 3 jajka,a jesli musisz tunczyka to 100g czystego miesa nigdy zwyklego chleba nie lacz pomidora z ogorkiem w jednym posilku nigdy margaryny dopasuj do potrzeb kalorycznych" Ok chleb - będzie zawsze razowy tuńczyk wymiennie z jajkami Nie! dla margaryny Zamiast 100 gramów ogórka i 100 gramów pomidora w jednym [...]

Czy nie za dużo chleba (2 kromki w pierwszym posiłku + 4 kromki w drugim)? Zmieniony przez - masseur w dniu 2014-02-23 21:12:49

3 razy na dzień będziesz jadł kurczaka.., zamień to chociaż w jednym posiłku na jakąś rybkę bo szybko Ci zbrzydnie kurak. A co do chleba to nie jest za dużo, jeśli dasz radę wszamać to jedz śmiało. I do 3 posiłku dodaj jakieś warzywa na patelnię z 50-100g.

HMb moze zostać jak amsz za duzó siana. ryboza nadaje sie do czyszczenia kibli tylko. zdr.

mam kolege starszego o rok i mowi ze cwiczenie wszystkisz partii miesni w jednej sesii do za duzo...mowi ze wykonuje zaduzo cw na barki czy to prawda?? w sumie to robie chyba 6 serii po 15pow. pzdr

troche za duzo jak na 1 cykl. na pierwszy cykl najlepiej metax, albo propek, a jak już sie uparłeś przy prolo, to musisz mieć go wiecej.

A skąd wiesz, że się spalają ? Może właśnie przyjmujesz ich za dużo i odkładają się w tłuszcz ...

przeciez napisalem ze jem tyle ile trzeba, mam "Dziennik Posiłków VITALMAX v2.00 - masa" tam wszytko pisalo ile czego mi trzeba do mojej wagi, wiec stosuje sie do tych danych, nie przyjmuje za duzo kalorii :]

Wiesz ogólnie plan jest k poza tym, że brakuje martwego ciągu w grzbiecie bo ćwiczenia pozostałe są dobrane ok. Ale tych ćwiczeń jest za dużo. Nie jest Ci potrzebne 5 ćwiczeń na klatkę czy na biceps lub triceps. Wszędzie z powodzeniem można by odjąć po 1-2 ćwiczenia. Nie ma sensu ich tylu dawać bo efekt nie będzie lepszy a treningi będą mega [...]

"Plecy : 2 x Wiosłowanie 1 x podciąganie 1x podciąganie szerokim uchwytem " -- dasz rade robić dwa podciągania w systemie HST? wydaje mi się, że na pozcątek wystarczy jedno Możesz również dorzucić coś na czworoboczny I trening pleców zaczynaj od podciagania- gdyż jest to cięzkie ćwiczenie "Barki : Wyciskanie sprzed klaty 2 serie [...]